Katame-no-kata – Formas de controlo

O segundo kata ensina técnicas de combate no solo, é composto
de 03 grupos de técnicas.

. Osae-waza – Técnicas de imobilização


1. Kesa-gatame – Controlo pelo lado2. Kata-gatame – Controlo pelo ombro3. Kami-shiho-gatame – Controlo dos quatro pontos por cima4. Yoko-shiho-gatame – Controlo dos quatro pontos de lado5. Kuzure-kami-shiho-gatame – Variante de “kami-shiho-gatame”





II. Shime-waza – Técnicas de estrangulamento


1. Kata-juji-jime – Estrangulamento em cruz com as mãos opostas2. Hadaka-jime – Estrangulamento nu3. Okuri-eri-jime – Estrangulamento pela gola deslizando4. Kata-ha-jime – Estrangulamento controlando um lado5. Gyaku-juji-jime – Estrangulamento em cruz ao contrário





III. Kansetsu-waza – Técnicas de luxação1. Ude-garami – Luxação ao braço flectido2. Ude-hishigi-juji-gatame – Luxação ao braço estendido em cruz3. Ude-hishigi-ude-gatame – Controlo do braço estendido4. Ude-hishigi-hiza-gatame – Controlo do braço estendido feito com o joelho5. Ashi-gatame – Luxação da perna